Будь Здоров

Сайт о здоровье

ПРИМЕНЕНИЕ АРОМАТЕРАПИИ - 6 основополагающих принципов PDF Печать E-mail
(1 голос, среднее 5.00 из 5)
Сам себе лекарь - Ароматерапия

Если Вы хотите, чтобы ароматерапия приносила только пользу, то внимательно прочтите данную статью, из которой Вы узнаете о 6 основополагающих принципах применения ароматерапии.

6 основополагающих принципов ароматерапии:

  1. Применяемое эфирное масло, должно быть Вам приятно. Перед 1-м использованием обязательно проведите тест на наличие аллергии к маслу. Для этого необходимо одну каплю эфирного масла размешать в 1/3-1/4 чайной ложке подсолнечного или оливкового масла и втереть небольшое количество этого раствора на локтевой изгиб изнутри или на запястье. Если через 10- 15 минут никаких признаков раздражения не будет, то можно без опасения использовать это масло для ванн и массажей.

    Кроме этого способа, обязательно сделайте еще одну пробу: нанесите 1 каплю масла на носовой платок и в течение дня подносите его к носу. При этом не должно появляться никаких неприятных ощущений в виде кашля, одышки или насморка. Только в этом случае можно использовать данное эфирное масло. В противном случае откажитесь от него.

    Также будет очень хорошо, если у Вас имеется возможность проконсультироваться со специалистом в области ароматерапии. Он поможет подобрать масло, наиболее Вам подходящее.

    Во время беременности противопоказано применение эфирного масла базилика, душицы, иссопа, можжевельника, полыни, шалфея.
  2. Не допускайте попадания масел в глаза и на слизистые оболочки. Большинство масел нельзя применять в неразбавленном виде.
    Некоторые эфирные масла могут вызвать раздражение кожи на солнце(например, цитрусовые).
  3. Не применяйте масло в дозах, превышающих допустимые. В начале используйте небольшое количество масла (2-3 капли), затем постепенно можете увеличивать. Если, например, Вы пользуетесь аромалампой, то первые два сеанса не должны превышать 20 минут.
    Для избежания привыкания к конкретному маслу, не применяйте его больше 3-4 недель.
  4. Если Вы используете эфирное масло в косметических целях, то не следует добавлять масло сразу в весь флакон шампуня или баночку мази. Лучше всего отложите некоторую часть, которую Вы будете использовать.
  5. Прячьте эфирные масла от детей.
  6. Храните масла закрытыми в темном мест. Как правило, срок годности составляет от 1 года до 2-х лет.


И помните:

Только
правильное применение ароматерапии позволит Вам прочувствовать всю оздоравливающую мощь этого уникального метода.
Сейчас Вы заложили фундамент в виде знаний главных принципов ароматерапии, которые следует держать в голове, как таблицу умножения.

Comments:


Related news items:
Newer news items:

 

Новые статьи

ЧАЙ БАЙХАО ИНЬЧЖЭНЬ. Поговорим о нем...

02.10.2013

Байхао Иньчжэнь переводится как «серебряные иглы с белым ворсом». И это не случайно, ведь если внимательно приглядеться к листочкам, то можно заметить, что они по своей форме напоминают иглы, покрытые белым ворсом.
ЧАЙ ТЕГУАНЬИНЬ. Поговорим о нем...

01.10.2013

Тегуаньинь относится к полуферментированным видам чая, именуемым улун, который занимает промежуточное положение между зеленым чаем и красным. Давайте о нем поговорим.
ЧАЙ ШУ ПУЭР. Интересные факты

01.10.2013

Чай шу пуэр является одним из самых распространенных напитков не только на территории Китая, но и в России. Его относят к темным сортам чая, но не черным, это надо учитывать. В данной статье мы о нем немного поговорим.

Опрос

Вас больше всего интересует тема...
 
You are here  : Главная Ароматерапия ПРИМЕНЕНИЕ АРОМАТЕРАПИИ - 6 основополагающих принципов


Нравится

 
Рейтинг Nedug.Ru - клиники Москвы, клиники Петербурга MedLinks.Ru
© 2018 Будь Здоров. Все права защищены. www.budzdr.ru.