Будь Здоров

Сайт о здоровье

ПРИМЕНЕНИЕ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ ПРИ ОРВИ PDF Печать E-mail
(3 голоса, среднее 4.00 из 5)
Сам себе лекарь - Ароматерапия


ОРВИ - это группа инфекционных заболеваний, поражающих, как правило, слизистую верхних дыхательных путей. Чтобы избежать этой неприятной проблемы, необходимо укреплять свой иммунитет. Но что делать, если в защитной системе организма произошел сбой, вирусы "почувствовали полную свободу" и возникло ОРВИ? Конечно же, лечиться... например, с помощью ароматерапии.


В данной статье мы разберем тему применения эфирных масел при уже имеющемся заболевании (ОРВИ).


Ингаляции

Ингаляции с применением эфирных масел бывают двух видов: горячие и холодные.
Горячие паровые ингаляции противопоказаны при наличии выраженного отека слизистых, при острой пневмонии, при бронхиальной астме в острой стадии развития, а также - при индивидуальной непереносимости компонентов эфирных масел.

Холодные ингаляции можно применять при любой стадии острого и хронического развития воспалительного заболевания верхних дыхательных путей и легких. Единственное противопоказание - индивидуальная непереносимость эфирных масел.



Практическое применение ингаляции

Возьмите посуду с широким горлышком. Налейте в нее горячей воды (45-55 градусов) и добавьте 3-5 капель эфирного масла. Накройте голову полотенцем и закройте глаза. В течение 3-10 минут глубоко дышите ртом и носом одновременно.
 
Эфирное масло выбирается исходя их текущего синдрома:
1. При першении и (или) боли в горле применяется масло эвкалипта, лимона или лаванды.
2. При влажном кашле используется сочетание масел: 2 капли чайного дерева и 2 капли эвкалипта на 1 литр воды.
3. В случае сухого кашля также используется сочетание масел: 2 капли ромашки и 1-2 капли эвкалипта на 1 литр воды.
 


Холодную ингаляцию можно выполнять двумя способами:
  1. Добавьте в аромамедальон несколько капель (2-7) эфирного масла и в течение 5-15 минут просто вдыхайте аромат масел или выполните следующие действия: сделайте от 14 до 21 глубоких вдохов, затем 5-7 коротких вдохов (повторите так еще хотя бы 3 раза, не забывая  про 2-х минутные перерывы).
  2. Если у Вас нет аромамедальона, то возьмите флакончик с эфирным маслом, откройте его и повторите тоже самое, что было описано выше.



Несколько полезных советов

  1. Приступайте к процедуре ингаляции не ранее чем через час после еды.
  2. Слишком частое глубокое дыхание может вызвать головокружение, поэтому делайте небольшие перерывы в ингаляции.
  3. Постарайтесь на время курса ингаляции отказаться от курения.
  4. Перед ингаляцией не употребляйте отхаркивающие препараты.


Comments:


Related news items:
Newer news items:

 

Новые статьи

ЧАЙ БАЙХАО ИНЬЧЖЭНЬ. Поговорим о нем...

02.10.2013

Байхао Иньчжэнь переводится как «серебряные иглы с белым ворсом». И это не случайно, ведь если внимательно приглядеться к листочкам, то можно заметить, что они по своей форме напоминают иглы, покрытые белым ворсом.
ЧАЙ ТЕГУАНЬИНЬ. Поговорим о нем...

01.10.2013

Тегуаньинь относится к полуферментированным видам чая, именуемым улун, который занимает промежуточное положение между зеленым чаем и красным. Давайте о нем поговорим.
ЧАЙ ШУ ПУЭР. Интересные факты

01.10.2013

Чай шу пуэр является одним из самых распространенных напитков не только на территории Китая, но и в России. Его относят к темным сортам чая, но не черным, это надо учитывать. В данной статье мы о нем немного поговорим.

Опрос

Вас больше всего интересует тема...
 
You are here  : Главная Ароматерапия ПРИМЕНЕНИЕ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ ПРИ ОРВИ


Нравится

 
Рейтинг Nedug.Ru - клиники Москвы, клиники Петербурга MedLinks.Ru
© 2018 Будь Здоров. Все права защищены. www.budzdr.ru.