Будь Здоров

Сайт о здоровье

АКУПУНКТУРНЫЙ МАССАЖ ДЛЯ ГЛАЗ PDF Печать E-mail
(7 голоса, среднее 5.00 из 5)
Сам себе лекарь - Акупунктурный массаж


Самомассаж, о котором сейчас пойдет речь, нацелен в первую очередь на профилактику близорукости и других заболеваний глаз, а также для снятия напряжения с органов зрения, вызванную интенсивным чтением, длительной работой за компьютером или другими факторами.


Акупунктурный массаж для глаз


Массаж

Примите удобную позу. Костяшками согнутых больших пальцев начните совершать массаж бровей и нижнего края глазниц движениями от центра кнаружи (30 раз).



Массаж точки тун-цзы-ляо

VB.1В комплексе с другими акупунктурными точками точка тун-цзы-ляо используется в качестве лечения и профилактики различных глазных проблем: снижение остроты зрения, покраснение и боли в глазах, глаукома, дальтонизм, слезотечение, при боли наружного угла глаза.

Точка располагается в углублении наружного края орбиты, кнаружи от наружного угла глаза, на уровне зрачка.

Большими пальцами рук с легкой вибрацией нажимайте на тун-цзы-ляо. При этом совершайте движения в такт дыханию: на вдохе – давление усиливается, на выдохе – ослабляется. Повторите 30 раз.



Массаж точки юяо

yuyaoТочка юяо располагается посредине брови точно над зрачком.
Массаж точки выполняется кончиками указательного и среднего пальцев. Надавливайте на юяо в такт дыханию: на вдохе – давление усиливается, на выдохе – ослабляется. Повторите 30 раз.












Массаж точки иньтан

Массаж точки иньтанТочка иньтан располагается посредине между внутренними концами бровей.
Массаж выполняется аналогично массажу точки юяо, т.е. подушечками указательного и среднего пальца в такт дыханию выполняется надавливание и разминание точки.
Повторите 30 раз.










Массаж точки фэнчи

fenchiВ комплексном лечении точка фэнчи используется при широком спектре проблем: боль в теле и костях, озноб, незначительное повышение температуры тела, головная боль, снижение слуха, конъюнктивит, снижение остроты зрения, покраснение глаз, сухость в глазах, слезотечение на ветру.

Точка фэнчи располагается у основания черепа во впадине между верхней частью грудинно-ключично-сосцевидной мышцы и трапециевидной мышцей на одном уровне с нижней границей сосцевидного отростка височной кости.

Большими пальцами рук выполняйте массирование точек в такт дыхания:
на вдохе – давление усиливается, на выдохе – ослабевает. Повторите 30 раз.




Массаж точки хэгу

massag1
Спектр влияния точки хэгу очень широк: нейтрализация зубной боли, лечение некоторых заболеваний толстого кишечника, легких, лечение боли и отечности слизистой оболочки горла, при шуме в ушах и снижении слуха, точка используется при солнечных ударах, судорогах, при покраснении глаз, понижении остроты зрения, боли в глазах и др.


Точка хэгу находится на тыле кисти между I и II пястными костями, приблизительно в середине лучевого края II пястной кости. При надавливании на точку возникает чувство боли и распирания.


Массируйте эту точку большими и указательными пальцами в такт дыханию (см. выше). Повторите 30 раз для каждой руки.




Comments:

 

Новые статьи

ЧАЙ БАЙХАО ИНЬЧЖЭНЬ. Поговорим о нем...

02.10.2013

Байхао Иньчжэнь переводится как «серебряные иглы с белым ворсом». И это не случайно, ведь если внимательно приглядеться к листочкам, то можно заметить, что они по своей форме напоминают иглы, покрытые белым ворсом.
ЧАЙ ТЕГУАНЬИНЬ. Поговорим о нем...

01.10.2013

Тегуаньинь относится к полуферментированным видам чая, именуемым улун, который занимает промежуточное положение между зеленым чаем и красным. Давайте о нем поговорим.
ЧАЙ ШУ ПУЭР. Интересные факты

01.10.2013

Чай шу пуэр является одним из самых распространенных напитков не только на территории Китая, но и в России. Его относят к темным сортам чая, но не черным, это надо учитывать. В данной статье мы о нем немного поговорим.
You are here  : Главная Акупунктурный массаж АКУПУНКТУРНЫЙ МАССАЖ ДЛЯ ГЛАЗ


Нравится

 
Рейтинг Nedug.Ru - клиники Москвы, клиники Петербурга MedLinks.Ru
© 2018 Будь Здоров. Все права защищены. www.budzdr.ru.