Будь Здоров

Сайт о здоровье

АКУПУНКТУРНЫЙ МАССАЖ ПРИ ГИПЕРТОНИИ PDF Печать E-mail
(12 голоса, среднее 4.33 из 5)
Сам себе лекарь - Акупунктурный массаж



Гипертония - это заболевание, характеризующиеся повышением артериального давления. Данная проблема знакома многим. Как правило, гипертонией страдают люди среднего и преклонного возраста, но нередки случаи наличия повышенного давления у молодых. 
Данный акупунктурный самомассаж поможет снизить артериальное давление и избавит от субъективных симптомов.


Акупунктурный массаж при гипертонии



Растирание точки юнцюань

 

massag4Точка юнцюань располагается сразу за подушечкой стопы в самой середине подошвы. Еще ее называют "булящий источник".

Положите правую стопу на левое колено, найдите точку юнцюань и начните ее тщательное растирание и массирование. Продолжайте процедуру в течение 3-х минут.
Не забудьте сделать массаж точки на левой ноге.

 






Массаж шеи

Удобно сядьте, возьмитесь одной рукой за заднюю сторону шеи и начинайте выполнять произвольное ее защипывание и захватывание.
Процедура выполняется в течение 2-х минут.



Массаж точки хэгу

massag1Теперь начните выполнять надавливание на точку хэгу. Данная точка располагается на тыльной стороне кисти, в промежутке между первым и вторым пястными костями на вершине возвышения, образованной первой тыльной межкостной мышцей, при приведенном большом пальце. 
При нажатии на точку должно ощущаться распирание, ощущение болезненности, тяжести и онемения в области воздействия.
Выполнять в течение 1-й минуты для каждой руки.

 

 

 

 




Данный самомассаж следует выполнять 1-2 раза в день.




Акупунктурный массаж для семьи

 
Акупунктурный массаж для семьиБольшое количество иллюстраций, которыми снабжена эта книга, поможет читателю быстро овладеть техниками массажа и самостоятельно или при помощи членов семьи избавиться или облегчить течение более 50 распространенных заболеваний. С его помощью можно также укрепить физическую конституцию, предупредить заболевание и обеспечить здоровые и долгие годы жизни.
Акупунктурный массаж прост и безопасен в освоении и применении, не причиняет неудобств или боли и может использоваться для пациентов любого возраста.

Приобрести книгу
 



Comments:


Related news items:
Newer news items:

 

Новые статьи

ЧАЙ БАЙХАО ИНЬЧЖЭНЬ. Поговорим о нем...

02.10.2013

Байхао Иньчжэнь переводится как «серебряные иглы с белым ворсом». И это не случайно, ведь если внимательно приглядеться к листочкам, то можно заметить, что они по своей форме напоминают иглы, покрытые белым ворсом.
ЧАЙ ТЕГУАНЬИНЬ. Поговорим о нем...

01.10.2013

Тегуаньинь относится к полуферментированным видам чая, именуемым улун, который занимает промежуточное положение между зеленым чаем и красным. Давайте о нем поговорим.
ЧАЙ ШУ ПУЭР. Интересные факты

01.10.2013

Чай шу пуэр является одним из самых распространенных напитков не только на территории Китая, но и в России. Его относят к темным сортам чая, но не черным, это надо учитывать. В данной статье мы о нем немного поговорим.
You are here  : Главная Акупунктурный массаж АКУПУНКТУРНЫЙ МАССАЖ ПРИ ГИПЕРТОНИИ


Нравится

 
Рейтинг Nedug.Ru - клиники Москвы, клиники Петербурга MedLinks.Ru
© 2018 Будь Здоров. Все права защищены. www.budzdr.ru.