Будь Здоров

Сайт о здоровье

ПЕРЕИЗБЫТОК КАЛИЯ В ОРГАНИЗМЕ
(14 голоса, среднее 3.57 из 5)
Полезно знать - Питание в нашей жизни

Калий играет весьма важную роль в жизни человека. Было бы ошибочно недооценивать значимость этого микроэлемента и поэтому в организме должен быть баланс между его избытком и недостатком. Если обнаруживается какой-то из этих дисбалансов, это сразу же отражается на состоянии здоровья.

В данной статье не будет разговора о дефиците калия, о том, к чему это может привести - мы рассмотрим противоположную ей тему: переизбыток калия в организме. Вы узнаете, что служит причиной данного явления, какие симптомы могут говорить о ее присутствии и как с этим можно справиться.


Для нормального функционирования всех систем организма (и в особенности сердечной мышцы) необходим калий. Попав внутрь организма, он выполняет не одну конкретную, а целый ряд жизненно важных функций:
  1. Если кальций является незаменимым элементом для твердых тканей (кости, зубы, ногти), то калий в противоположность ему очень важен для мягких тканей (сосуды, капилляры, мышцы), а также для клеток внутренних органов.
  2. Совместно с натрием калий регулирует работу сердечной мышцы. Поэтому так важно поддерживать натриево-калиевый баланс в организме.
  3. Микроэлемент выводит из организма лишнюю жидкость, снимает отеки.
  4. Избавляет организм от шлаков и токсинов.
  5. Снижает кровяное давление.
  6. Поддерживает физическую выносливость и насыщает человека энергией.


Переизбыток калия в организме

Как недостаток, так и переизбыток калия в организме (гиперкалиемия) может вызывать различные расстройства, вплоть до серьезных заболеваний. Как же можно определить наличие данной проблемы? В первую очередь следует обратить внимание на следующие симптомы:
  1. Повышенная возбудимость (раздражение, беспокойство).
  2. Расстройство чувствительности, характеризующееся ощущением покалывания и онемения в конечностях (парестезия конечностей).
  3. Резкий упадок сил, общая слабость (адинамия).
  4. Частые мочеиспускания.
  5. Нарушение ритма сердца.
  6. Кишечные колики.


Конечно, при обнаружении подобных симптомов нельзя однозначно сказать, что имеет место быть переизбыток калия в организме, более точный диагноз может поставить только врач.

bananВ любом случае, если Вы заметите у себя постоянное проявление одного или нескольких признаков, то начните более внимательно относится к своему питанию, обратите внимание на продукты, которые Вы ежедневно потребляете и на их количество (возможно, в дополнение Вы еще принимаете препараты, содержащие калий).






Запомните: суточная потребность в калии составляет 2-4 г, большее количество может привести к гиперкалиемие.



И только в том случае, если после изменения своего рациона питания, вышеперечисленные симптомы все равно остаются, значит пришло время наведаться к врачу.

В некоторых случаях, когда имеет место быть переизбыток калия в организме, помимо снижения потребления калийсодержащих продуктов и препаратов, врач с целью защиты сердечной мышцы назначает внутривенное введение 10% раствора глюконата кальция, после чего очищает кровь от избытка этого микроэлемента.

Данная проблема может возникать не только из-за большого потребления продуктов, содержащих калий, но также вследствие заболеваний. Если наблюдается переизбыток калия в организме, одна из причин может крыться в нарушении работы почек, когда они не могут вывести из организма излишки микроэлемента. Такое может происходить вследствие приема лекарств, которые не дают организму в полной мере вывести калий (например, препарат триамтерен или спиронолактон).

Иногда гиперкалиемия возникает по причине резкого высвобождения большого количества калия из клеток в кровь. Такое может произойти вследствие, например, сильного ожога.
Кстати, важно заметить, что в пожилом возрасте переизбыток калия в организме, в большинстве случаев, является следствием какого-либо заболевания.

Теперь Вы понимаете, что избыток, также как и недостаток вредны для здоровья человека (это относится не только к калию, но и к другим микроэлементам, а также витаминам). Для нормального функционирования всех систем организма, необходимо поддерживать баланс, а для этого важно знать о суточной норме потребления того или иного элемента, но пожалуй, самое главное не столько знать, сколько ежедневно применять это на практике.

Переизбыток калия в организме

Comments:


Newer news items:
Older news items:

 

Новые статьи

ЧАЙ БАЙХАО ИНЬЧЖЭНЬ. Поговорим о нем...

02.10.2013

Байхао Иньчжэнь переводится как «серебряные иглы с белым ворсом». И это не случайно, ведь если внимательно приглядеться к листочкам, то можно заметить, что они по своей форме напоминают иглы, покрытые белым ворсом.
ЧАЙ ТЕГУАНЬИНЬ. Поговорим о нем...

01.10.2013

Тегуаньинь относится к полуферментированным видам чая, именуемым улун, который занимает промежуточное положение между зеленым чаем и красным. Давайте о нем поговорим.
ЧАЙ ШУ ПУЭР. Интересные факты

01.10.2013

Чай шу пуэр является одним из самых распространенных напитков не только на территории Китая, но и в России. Его относят к темным сортам чая, но не черным, это надо учитывать. В данной статье мы о нем немного поговорим.

Опрос

Вас больше всего интересует тема...
 
You are here  : Главная Питание в нашей жизни ПЕРЕИЗБЫТОК КАЛИЯ В ОРГАНИЗМЕ


Нравится

 
Рейтинг Nedug.Ru - клиники Москвы, клиники Петербурга MedLinks.Ru
© 2018 Будь Здоров. Все права защищены. www.budzdr.ru.